Tại sao phụ nữ sau sinh bị nám? Có tự hết không? Điều trị như thế nào?

1. Giải đáp: Tại sao phụ nữ sau sinh bị nám?

Tại sao phụ nữ sau sinh bị nám vẫn luôn là chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm lớn trên diễn đàn làm đẹp, đặc biệt là các mẹ bỉm mới sinh em bé. Giải thích vấn đề này, chuyên gia tại Viện Da liễu trung ương cho biết, trong giai đoạn mang thai và sau sinh, cơ thể phụ nữ phải đổi mặt với tình trạng rối loạn nội tiết tố. Sự thay đổi đột ngột của hormone Estrogen và Progesterone sẽ kích thích tăng sinh hắc tố melanin, tích tụ và hình thành các đốm nám trên da.

Bên cạnh đó, các chuyên gia da liễu cũng khẳng định vấn đề rối loạn sắc tố da gây nám xuất phát từ một số nguyên nhân khác như:

- Tình trạng mất cân bằng nội tiết trong giai đoạn mang thai và sinh nở

- Cơ thể bị mất sức do sinh con, sức đề kháng kém, tạo môi trường cho các tác nhân gây hại xâm nhập

- Vấn đề căng thẳng, mệt mỏi khi sinh em bé cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da

- Lão hóa da, độ đàn hồi da suy giảm sau khi sinh con

- Việc tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím trong ánh nắng mặt trời gây xỉn màu da, hình thành các mảng da tối màu

- Phụ nữ sau sinh ít có thời gian để chăm sóc và bảo vệ làn da

2. Nám sau sau sinh biểu hiện trên da như thế nào?

Hiện tượng các đốm nám xuất hiện ở vùng trán, má, mũi tuy không tác động về mặt sức khỏe, nhưng lại gây mất thẩm mỹ, khiến chị em cảm thấy tự ti, mặc cảm bởi ngoại hình kém sắc.

Tương tự như tình trạng nám da thông thường, biểu hiện của các vết nám sau sinh của phụ nữ sẽ xuất hiện:

- Những đốm sậm màu rải rác hoặc hội tụ thành từng mảng, vết nám có màu nâu, nâu đen hoặc xanh đen

- Nám sau sinh tập trung chủ yếu ở hai bên gò má, mũi, cằm và trán của các mẹ bầu

- Các đốm nám thường khá nhẵn, không có vảy, không gây đau rát hay khó chịu

- Dưới tác động của tia cực tím, nám da sau sinh có xu hướng đậm màu hơn

3. Bị nám sạm sau khi sinh nở có tự hết không?

Tại sao phụ nữ sau sinh bị nám? Bản chất của tình trạng nám da sau sinh là sự thay đổi bất thường của nội tiết tố. Do đó, khi nồng độ hormone Estrogen trong cơ thể quay lại trạng thái ổn định thì những vết thâm nám, mảng da bị xỉn màu cũng dần mờ và biến mất theo thời gian.

Mặc dù vậy, vẫn có không ít trường hợp đốm nám sau sinh không mờ đi, thậm chí còn có xu hướng lan rộng ra các vùng da xung quanh. Lúc này, phái đẹp cần có những biện pháp khắc phục kịp thời nhằm lấy lại làn da mềm mịn, trắng sáng như thuở đôi mươi.

4. Tổng hợp biện pháp trị nám sau sinh an toàn cho các mẹ

Sau khi đã giải đáp được thắc mắc “Tại sao phụ nữ sau sinh bị nám”, hẳn không ít chị em đang loay hoay để tìm kiếm giải pháp khắc phục cho tình trạng này. Theo chuyên gia da liễu, nguyên tắc quan trọng nhất trong việc trị nám sau sinh đó là đi từ nguyên nhân bị nám và kết hợp với việc ngăn ngừa tái phát. Cụ thể như sau:

4.1. Chặn đứng sự xuất hiện của đốm nám bằng chanh và mật ong

Cơ thể và làn da của phụ nữ sau sinh rất nhạy cảm, nên phái đẹp không nên vội vàng can thiệp các sản phẩm có thành phần hóa học. Thay vào đó, hãy ưu tiên những liệu pháp điều trị thuần tự nhiên. Mặt nạ trị nám từ chanh và mật ong chính là một liệu pháp vô cùng hoàn hảo dành riêng cho các mẹ bỉm sữa muốn cải thiện làn da.

Trong chanh có chứa hàm lượng vitamin C dồi dào đóng vai trò như một chất tẩy trôi tế bào chết, làm sáng các vùng da sỉn màu. Kết hợp cùng tính kháng khuẩn, kháng viêm của mật ong sẽ đem lại hiệu quả làm trắng da, “thổi bay” vết nám kém thẩm mỹ.

Thực hiện:

Trước tiên, phái đẹp trộn đều 2 muỗng mật ong cùng 3 muỗng nước cốt chanh. Thoa một lớp mỏng mặt nạ đặc trị lên các vùng da bị nám, 15 phút sau dùng nước sạch để rửa lại mặt.

4.2. Nghệ và chanh tươi - Bộ đôi “đánh bật” đốm nám cứng đầu

Sở dĩ, nghệ được sử dụng nhiều để làm sáng da, mờ nám đó là bởi thành phần curcumin có trong nguyên liệu này. Các chuyên gia da liễu cho biết, curcumin khi thẩm thấu vào da giúp kìm hãm hoạt động tăng sinh của melanin, ngăn ngừa đốm nám tận gốc. Đồng thời, khi kết hợp với chanh tươi sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị nám sạm ở phụ nữ sau sinh.

Thực hiện:

Trộn đều 1 muỗng tinh bột nghệ (có thể thay thế bằng nghệ tươi giã nát, lọc lấy nước) cùng 1 muỗng nước cốt chanh. Thoa đều mặt nạ trị nám từ nghệ và chanh lên da khoảng 15 phút, rồi rửa sạch mặt bằng nước ấm.

4.3. Loại bỏ đốm nám, dưỡng trắng da với khoai tây

Một số nghiên cứu khoa học của Úc chứng minh, thành phần protein, vitamin C dồi dào của khoai tây có công dụng làm sáng da, thúc đẩy quá trình tái tạo và phục hồi, loại bỏ vết nám nhanh chóng. Hơn nữa, khoai tây còn là một nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe, lành tính nên hoàn toàn phù hợp với đối tượng là phụ nữ sau sinh.

Thực hiện:

Chuẩn bị 1 củ khoai tây gọt sạch vỏ rồi rửa qua nước nhiều lần, cho khoai tây vào hấp chín. Dùng thìa dằm nhuyễn khoai tây đã được hấp chín, đắp một lớp mỏng mặt nạ khoai tây lên da, sau 15 phút rửa lại mặt với nước ấm.

4.4. Nha đam - Thần dược dưỡng ẩm, làm dịu và xóa bay đốm nám

Với đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, cấp ẩm và làm dịu da tức thì. Lô hội là nguyên liệu không thể thiếu trong liệu trình trị nám và chăm sóc da của các mẹ bỉm sữa.

Thực hiện:

Với 1 nhánh lô hội tươi, chị em gọt sạch phần vỏ rồi rửa qua nước nhiều lần để loại bỏ hết nhựa vàng. Cho gel nha đam vào xay nhuyễn, đắp trực tiếp lên các vùng da bị xỉn màu, nám sạm trong khoảng 15 phút, cuối cùng làm sạch da lần nữa với nước mát.

4.5. Phương pháp trị nám sau sinh bằng dầu dừa

Các thành phần như acid lauric, acid apric,... có trong dầu dừa được khẳng định với công dụng kháng sinh, nuôi dưỡng và phục hồi làn da. Đồng thời, đắp mặt nạ dầu dừa thường xuyên sẽ giúp hạn chế những tác động xấu bên ngoài, hạn chế tình trạng nám sạm, tàn nhang.

Cách thực hiện rất đơn giản, phái đẹp chỉ cần dùng dầu dừa nguyên chất thoa một lớp mỏng lên da. Lưu lại khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt, áp dụng phương pháp 2 - 3 lần/tuần.

4.6. Lá trầu không có khả năng ức chế melanin, làm mờ nám

Không chỉ có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, lá trầu không còn được biết đến với công dụng ức chế sự phát triển của hắc tố melanin. Mặt khác, tạo nên lớp màng bảo vệ da trước những tác nhận độc hại gây nám.

Thực hiện:

Rửa sạch 4 - 5 lá trầu không tươi, ngâm qua nước muối khoảng 10 phút. Cho lá trầu không vào xay nhuyễn, rồi thoa trực tiếp lên các vùng da tập trung nhiều đốm nám, rửa lại mặt sau 10 phút.

4.7. Tại sao phụ nữ sau sinh bị nám - Tạm biệt nỗi lo nám sau sinh với mặt nạ chuối chín

Chuyên gia da liễu chỉ ra, thành phần các chất chống oxy hóa Dopamine, Catechin có trong chuối giúp “chặn đứng” hoạt động của các tế bào gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành của hắc tố melanin dưới da. Bên cạnh đó, trong chuối còn chứa rất nhiều vitamin A, B6, C giúp phục hồi làn da, dưỡng ẩm và kích thích sản sinh collagen.

Thực hiện:

Lột vỏ một trái chuối chín, dùng thìa dằm nát rồi trộn đều với 2 muỗng mật ong. Thoa lớp mỏng mặt nạ chuối lên các vùng da bị nám, sau khoảng 15 phút rửa sạch mặt.

4.8. Xóa mờ đốm nám sau sinh bằng sản phẩm đặc trị

Phụ nữ sau sinh chưa có sự ổn định về mặt sức khỏe, ngoài ra vẫn cần nuôi con bằng sữa mẹ. Do đó, khi lựa chọn phương pháp điều trị nám bằng các sản phẩm kem bôi ngoài da cần hết sức cẩn trọng. Tốt nhất, hãy tham khảo kỹ ý kiến từ các bác sĩ để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Hiện nay, trên thị trường cung cấp rất nhiều sản phẩm kem bôi trị nám với thành phần lành tính nên sử dụng được cả cho mẹ bỉm sữa. Khi tìm kiếm một loại thuốc bôi ngoài da có công dụng trị nám, làm sáng da, phái đẹp nên ưu tiên những thần như hydroquinone, acid azelaic, acid retinoic, acid kojic, acid glycolic,...

4.9. Ứng dụng phương pháp chiếu laser điều trị nám

Theo khuyến cáo từ chuyên gia da liễu, phương pháp chiếu laser trị nám chỉ áp dụng đối với phụ đã qua 6 tháng sinh con và không nuôi con bằng sữa mẹ. Tuy nhiên, trước khi điều trị trực tiếp chị em vẫn cần thăm khám trực tiếp với các bác sĩ chuyên khoa để có được liệu trình phù hợp nhất, tránh ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Bản chất của phương pháp chiếu laser trị nám là lợi dụng các chùm tia laser, phá vỡ cấu trúc hắc tố melanin. Từ đó, phân rã các tế bào này thành hàng nghìn mảnh nhỏ rồi đào thải ra ngoài theo hệ bài tiết. Đồng thời, sử dụng các tinh chất đặc trị, tiêm vào gốc nám kích thích cơ chế tự làm lành, tăng cường collagen tái tạo làn da hồng hào, trắng sáng.

4.10. Điều trị nám từ bên trong bằng chế độ ăn uống

Tình trạng nám da sau sinh sẽ dần biến mất nếu chị em áp dụng những phương pháp điều trị từ sâu bên trong. Theo đó, phái đẹp cần tăng cường các nhóm thực phẩm giàu vitamin A, C, E và khoáng chất để giữ cho làn da luôn được săn chắc, tươi trẻ. Có thể kể đến một số thực phẩm hỗ trợ điều trị nám sạm sau sinh rất tốt như: ổi, cam, kiwi, óc chó, bơ, cá hồi, dầu ô liu, trứng, bông cải xanh, bí đỏ,...

5. Lời khuyên đối với những mẹ bầu gặp tình trạng nám sau sinh

Chuyên gia da liễu khẳng định, tình trạng nám da sau sinh là một dạng bệnh lý bình thường, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Thế nhưng, những đốm nám kém sắc trên da lại là rào cản khiến chị em cảm thấy tự ti trong cuộc sống.

Để hạn chế tối đa sự xuất hiện của các vết nám sạm trong thời gian sinh nở, phái đẹp cần đặc biệt chú ý đến phương pháp chăm sóc và bảo vệ làn da:

- Chủ động bảo vệ làn da trước tác động từ ánh nắng mặt trời bằng nhiều phương pháp

- Tìm kiếm sản phẩm chống nắng có thành phần lành tính, an toàn cho mẹ sau sinh

- Cân nhắc và lựa chọn mỹ phẩm phù hợp cho làn da sau sinh, không nên lạm dụng quá nhiều sẽ gây phản tác dụng

- Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và tốt cho làn da

- Hạn chế để tinh thần rơi vào trạng thái căng thẳng, âu lo vì như vậy sẽ làm tăng khả năng sản xuất melanin, khiến làn da thêm nghiêm trọng

Với những nội dung bài viết, Thẩm mỹ Won đã giúp phái đẹp giải đáp thắc mắc “Tại sao phụ nữ sau sinh bị nám”. Nám sạm và tàn nhang xuất hiện sau khi sinh là một bệnh lý bình thường và rất phổ biến, nên chị em không nên quá lo lắng. Thay vào đó, hãy tìm kiếm các phương pháp điều trị phù hợp, ngoài ra tham khảo ý kiến của bác sĩ để có được liệu trình khắc phục hiệu quả nhất.