Nguyên nhân tăng sắc tố da? Biểu hiện và cách phòng tránh hiệu quả?

1. Tăng sắc tố da được hiểu như thế nào?

Theo định nghĩa của Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), tăng sắc tố da là tình trạng mất kiểm soát trọng việc sản sinh hắc tố melanin bên trong cơ thể. Từ đó, biểu hiện trên da thành các vùng da sẫm màu hơn hẳn những khu vực xung quanh.

Tăng sắc tố được biểu hiện trên da với nhiều hình thái khác nhau, trong đó phổ biến với 3 loại sau:

Nám da: Đây là vấn đề da liễu phổ biến nhất ở chị em phụ nữ, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì, mãn kinh, tiền mãn kinh. Biểu hiện của nám da là các đốm hoặc các mảng sắc tố sẫm màu. Nám thường có chân nằm sâu dưới biểu bì và khá khó khăn trong điều trị dứt điểm và dễ quay trở lại.

Sạm da: Là những vùng da sẫm màu được hình thành chủ yếu do tác động trực tiếp từ ánh sáng mặt trời, ánh sáng xanh,...

Tàn nhang: Là những đốm sắc tố li ti có màu sẫm, tập trung rải rác quanh chủ yếu quanh hai bên thái dương, vùng má, trán,...

Đồi mồi: Đồi mồi là những mảng sắc tố sẫm màu có hình bầu dục, kích thước từ 0,5 - 2,5 cm

Thâm mụn: Đây là hệ quả sau điều trị mụn viêm, hoặc một số vấn đề về tổn thương da khác

2. Nguyên nhân tăng sắc tố da

Các chuyên gia da liễu đã chỉ ra rằng tăng sắc tố da đến từ nhiều yếu tố khác nhau. Việc xác định được những tác nhân này sẽ giúp phái đẹp dễ dàng hơn trong việc tìm kiếm liệu pháp điều trị hiệu quả nhất:

2.1. Tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời

Ánh sáng mặt trời là nguyên nhân tăng sắc tố da hàng đầu mà chị em không được chủ quan. Điều này được giải thích là bời, khi tia UV của mặt trời tác động vào da sẽ làm phá vỡ liên kết trên bề mặt, khi đó cơ thể sẽ kích thích sản sinh sắc tố melanin nhằm tạo lớp màng bảo vệ da khỏi những tổn thương. Việc tăng sinh melanin một cách ồ ạt đã khiến hình thành các vùng da tối màu, đặc biệt là nám.

Mặt khác, khi da tiếp xúc quá lâu với ánh sáng mặt trời còn gây ra những vấn đề nghiêm trọng khác như ung thư da, mất hoàn toàn sắc tố da,...rất khó để điều trị.

2.2. Biến động của hormone bên trong cơ thể

Sư thay đổi của hormone bao gồm tăng sinh hay giảm sụt một cách đột ngột cũng là nguyên nhân tăng sắc tố. Ở phụ nữ, trong giai đoạn dậy thì, mang thai, sinh nở, tiền mãn kinh,....thường phải đối mặt với tình trạng mất cân bằng hormone estrogen và progesterone trong cơ thể. Qua đó, kích thích trực tiếp đến quá trình sản sinh melanin.

Rối loạn nội tiết là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng nám nội tiết, nám chân sâu rất khó điều trị, khả năng tái phát cao.

2.3. Tuổi tác

Khi bước vào độ tuổi sau 30, chị em phải đối mặt với hàng loạt các vấn đề da, trong đó có tăng sắc tố gây nám sạm. Nguyên nhân là do vào thời điểm này, khả năng sản sinh collagen tự nhiên trong cơ thể bị suy yếu, làn da trở nên nhạy cảm hơn trước các tác động từ bên ngoài nên tăng nguy cơ hình thành nám.

Mặt khác, rối loạn nội tiết tố trong giai đoạn tiền mãn kinh cũng tác động ít nhiều tới quá trình tăng sinh hắc tố melanin quá mức trong cơ thể.

2.4. Da tổn thương sau viêm

Tăng sắc tố da sau viêm là tình trạng hắc tố tích tụ trong tế bào ở lớp biểu bì sau khi điều trị những vấn đề tổn thương trên bề mặt da. Nguyên nhân chính làm tăng sắc tố da sau viêm bao gồm:

- Tăng sắc tố sau khi điều trị mụn trứng cá, da bị nhiễm trùng, vảy nến, da bị viêm nhiễm,...

- Rủi ro sau thực hiện các thủ thuật thẩm mỹ hoặc các liệu pháp thẩm mỹ trên bề mặt da như peel, da hóa học, lăn kim, laser,...

2.5. Tác động từ bệnh tật, thuốc

Một số loại thuốc được sử dụng trong điều trị có thể ảnh hưởng đến vấn đề nội tiết bên trong cơ thể như thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai, thuốc cân bằng đường huyết,...Vì vậy, khi sử dụng những loại thuốc này chị em rất dễ gặp phải tình trạng rối loạn sắc tố da.

2.6. Lo âu, căng thẳng

Lo âu, căng thẳng là tình trạng gặp phải ở nhiều người, tuy nhiên không phải ai cũng biết đây là một trong những nguyên nhân tăng sắc tố da khá phổ biến. Việc thần kinh căng thẳng kéo dài sẽ kích thích sản sinh nhiều Hormone Cortisone ở tuyến thượng thận. Qua đó, làm ức chế khả năng cân bằng của nội tiết tố trong cơ thể và tăng nguy cơ hình thành nám sạm.

2.7. Mỹ phẩm kém chất lượng

Dùng mỹ phẩm trong làm đẹp là nhu cầu thiết yếu của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, hiện nay có không ít trường hợp chị em bị tăng sinh sắc tố da do sử dụng các sản phẩm không phù hợp với da, chất lượng kém, có tính lột tẩy mạnh.

Bởi lẽ, dùng mỹ phẩm không an toàn có thể gây ra các vấn đề về da như mụn nhọt, viêm nhiễm, bào mòn trên da, khiến da nhạy cảm hơn với các tác động từ môi trường. Từ đó, tăng nguy cơ sản sinh hắc tố melanin gây nám tàn nhang.

3. Mách nàng cách phòng tránh tăng sắc tố da hiệu quả

Tăng sắc tố là tình trạng da liễu khá khó điều trị tận gốc, nguy cơ tái phát cao khiến nhiều chị em lo lắng khi gặp phải. Tuy nhiên, chị em hoàn toàn có thể phòng tránh tăng sắc tố da bằng nhiều cách khác nhau, cụ thể:

- Luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày: Trước khi ra ngoài chị em cần sử dụng kem chống nắng trước 20 phút, nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có chỉ số chống nắng >50 SPF, kết hợp các trang bị chống nắng gồm kính, mũ, quần áo dài tay,...

- Lựa chọn mỹ phẩm kỹ càng trước khi sử dụng: Chỉ dùng những dòng sản phẩm phù hợp với làn da, có thành phần lành tính, không chứa các chất tẩy rửa mạnh, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

- Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học bao gồm ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, hạn chế tối đa căng thẳng, mệt mỏi kéo dài gây ảnh hưởng đến sức khỏe làn da

- Ưu tiên thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe làn da bao gồm trái cây, rau xanh chứa nhiều vitamin A, C, B, E,...hạn chế thực phẩm dầu mỡ, cay nóng, chứa chất kích thích

- Luôn làm sạch da kết hợp với chế độ chăm sóc phù hợp, đặc biệt luôn cấp ẩm đầy đủ cho da, kể cả những nàng có làn dầu và da hỗn hợp cũng không nên bỏ qua bước này

Trên đây các chuyên gia da liễu đã giúp chị em nắm được những nguyên nhân tăng sắc tố da cùng các bí quyết giúp nàng tránh gặp phải tình trạng da liễu này. Khi thấy da bắt đầu xuất hiện tình trạng tăng sắc tố, chị em không nên chủ quan mà hãy thăm khám và thực hiện sớm các biện pháp điều trị phù hợp.