Nám tàn nhang sau sinh: Nguyên nhân, biểu hiện và cách khắc phục

1. Nám tàn nhang sau sinh là gì?

Chuyên gia da liễu cho biết, hiện tượng nám tàn nhang sau sinh là một dạng rối loạn sắc tố do sự thay đổi bất thường của hormone estrogen trong cơ thể, dẫn đến tình trạng kích thích melanin sản sinh nhanh chóng, hình thành nên các vết nám sạm trên vùng da. Nám sau sinh tập trung chủ yếu là các vùng má, mũi và trán, tuy nhiên một số trường hợp xuất hiện đốm nám ở vùng da cổ, môi và thậm chí là bàn tay.

Theo thống kê mới nhất từ Hoa Kỳ, có đến 50 - 70% phụ nữ đang trong thai kỳ hoặc sau sinh gặp các vấn đề rối loạn sắc tố. Phần lớn nữ giới bị nám sau sinh sẽ có xu hướng tự khỏi khi cơ thể dần quay lại trạng thái cân bằng. Song vẫn có không ít người bị nám vĩnh viễn và cần có những biện pháp điều trị kịp thời để tránh ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ.

2. Nhận biết nám tàn nhang sau khi sinh nở dựa trên những dấu hiệu nào?

Không gây ngứa, đau đớn hay bất cứ cảm giác khó chịu nào, thế nhưng sự tồn tại của nám sạm và tàn nhang lại lấy đi sự tự tin của rất nhiều chị em phái đẹp. Để nhận biết nám da sau sinh cũng như phân biệt với các tình trạng da khác, nàng có thể dựa trên một số biểu hiện sau:

- Nám có thể biểu hiện thành các đốm nhỏ nằm rải rác trên da hoặc tập trung thành các mảng lớn, có màu nâu nhạt đến đậm, thậm chí là xám xanh

- Tập trung nhiều trên khuôn mặt, đặc biệt là hai bên má, sống mũi, cằm, trán hoặc môi trên

- Ngoài ra, các vết nám tàn nhang sau sinh còn có thể xuất hiện pử một số vùng da khác như tay, cổ, nách, núm vú, bộ phận sinh dục,...

3. Nguyên nhân nào gây nám tàn nhang sau sinh ở nữ giới?

Các nghiên cứu khoa học chứng minh, nguyên nhân chính gây ra hiện tượng đốm nám và tàn nhang sau khi sinh ở phụ nữ là do việc thay đổi nội tiết độ, đặc biệt là hormone estrogen. Theo đó, khi nồng độ estrogen tăng cao sẽ kích thích quá trình sản xuất hắc tố melanin ồ ạt. Điều này tạo ra những vệt nám và tàn nhang có màu nâu hoặc xám nổi trên bề mặt da.

Ngoài ra, chuyên gia da liễu cũng cho biết phái đẹp bị nám tàn nhang sau sinh có thể xuất phát từ một số yếu tố sau:

- Tình trạng căng thẳng âu lo trong giai đoạn mang thai và sinh nở khiến nội tiết bị rối loạn

- Thời gian sau sinh phụ nữ ít có thời gian để chăm sóc da kỹ càng, tạo điều kiện thuận lợi để những tác nhân độc hại bên ngoài xâm nhập, ảnh hưởng đến sức đề kháng của làn da

- Thói quen không sử dụng kem chống nắng hay không có biện pháp bảo vệ da là nguyên nhân khá phổ biến hình thành nên nám

- Chế độ ăn uống và sinh hoạt bị gián đoạn, không khoa học sẽ khiến cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng, tác động xấu đến sức khỏe làn da

4. Nám da, tàn nhang sau sinh có tự hết không?

Như đã chia sẻ, tình trạng nám tàn nhang sau sinh là do sự rối loạn nội tiết tố của cơ thể trong giai mang thai và sinh nở. Vậy nên, sau khi nồng độ hormone estrogen trở lại trạng thái cân bằng thì các đốm nám, tàn nhang sẽ mờ dần và biến mất hoàn toàn.

Thế nhưng, có không ít trường hợp các vết nám sau sinh không những không mờ đi mà còn có xu hướng lan rộng ra khắp khuôn mặt. Lúc này, phái đẹp cần có những liệu pháp điều trị kịp thời để lấy lại làn da trắng mịn, rạng rỡ như gái đôi mươi.

5. Gợi ý giải pháp khắc phục nám tàn nhang sau sinh hiệu quả

Khi thực hiện các phương pháp điều trị nám tàn nhang sau sinh cần chú trọng đến yếu tố an toàn và lành tính. Sở dĩ, cơ thể phụ nữ trong giai đoạn mang thai và sinh nở tương đối nhạy cảm, nên cần ưu tiên những giải pháp tự nhiên tại nhà. Dưới đây là một số cách khắc phục nám tàn nhang hiệu quả được chia sẻ bởi các bác sĩ da liễu tại Won Clinic:

5.1. Bảo vệ da trước tác động từ ánh nắng mặt trời

Sau quá trình sinh nở, sức khỏe và làn da của chị em còn rất yếu, dễ dàng chịu tác động từ các yếu tố bên ngoài. Vì vậy, việc bảo vệ và chăm sóc làn da kỹ lưỡng là điều rất cần thiết. Theo đó, trước khi ra ngoài phái đẹp cần chú ý đến những phương pháp bảo vệ da như sau:

- Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+ trở nên để hạn chế những tác động tiêu cực của tia UV trong ánh nắng mặt trời

- Trang bị thêm các dụng cụ chống nắng khác như mũ rộng vành, khẩu trang, quần áo dài, găng tay, kính,...

- Sử dụng các viên uống chống nắng có thành phần chiết xuất từ cây dương xỉ để bảo vệ da từ bên trong

5.2. Lựa chọn các sản phẩm tự nhiên để điều trị nám da sau sinh

Tận dụng những nguyên liệu có sẵn trong nhà để điều trị tình trạng rối loạn sắc tố là giải pháp hoàn hảo được nhiều chị em lựa chọn. Phương pháp vừa an toàn bởi sử dụng chủ yếu các thành phần tự nhiên lành tính vừa mang đến hiệu quả điều trị cao và giúp chị em tiết kiệm được một khoản chi phí làm đẹp.

Một số công thức điều trị nám da sau sinh từ nguyên liệu tự nhiên được chuyên gia da liễu khuyến nghị như:

- Mặt nạ giấm táo

- Kết hợp nước cốt chanh và dưa leo

- Trộn bột yến mạch và mật ong nguyên chất để trị nám da

- Làm mờ nám, dưỡng sáng da với mặt nạ lô hội

- v.v…

5.3. Khắc phục nám da sau sinh bằng các sản phẩm kem đặc trị

Các sản phẩm kem bôi ngoài da không chỉ có công dụng làm mờ biểu hiện của các đốm nám, mà còn giúp dưỡng ẩm, làm mềm mịn vùng da bị tổn thương. Phái đẹp có thể tham khảo một số sản phẩm thuốc bôi trị nám không kê đơn có chứa thành phần hydroquinone như Esoterica, Porcelana hoặc Obagi Clear, NeoCutis Blanche,...

Mặc dù vậy, làn da của phụ nữ sau sinh chưa thực sự ổn định, đặc biệt với những chị em đang cho con bú nếu sử dụng sản phẩm trị nám có thể ảnh hưởng đến con. Do đó, chị em cần cân nhắc kỹ cũng như tham khảo ý kiến từ bác sĩ da liễu.

Nám tàn nhang sau sinh là một hiện tượng phổ biến và hầu như chị em nào cũng có thể gặp phải. Tình trạng này tuy không gây ảnh hưởng về mặt sức khỏe nhưng lại khiến khuôn mặt của chị em trở nên kém sắc, sần sùi, mất thẩm mỹ. Tìm kiếm phương pháp điều trị thích hợp cũng như có biện pháp bảo vệ da là cách tốt nhất để hạn chế những biểu hiện của nám sạm và tàn nhang sau sinh.