Nám nội tiết là gì? Nguyên nhân hình thành? Chữa trị như thế nào?

1. Nám nội tiết là gì - Giải đáp từ chuyên gia da liễu

Theo định nghĩa của Hiệp hội da liễu Hoa Kỳ, nám nội tiết là các đốm nám có màu nâu hoặc đen được hình thành do sự rối loạn nội tiết, xuất hiện chủ yếu ở nữ giới sau 30 tuổi. Khi bước vào giai đoạn này, cơ thể phụ nữ sẽ phải đối mặt với mặt với rất nhiều vấn đề, một trong số đó chính nám và sạm da.

Sự thiếu hụt đột ngột của hormone Estrogen là tác nhân gây ra mất cân bằng nội tiết. Từ đó, kích thích hoạt động sản xuất hắc tố melanin và biểu hiện các đốm nám sạm màu trên bề mặt da.

Ngoài ra, tình trạng rối loạn nội tiết tố gây nám còn xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác như thời gian thai kỳ, tiền mãn kinh, chu kỳ kinh nghiệm không đều, sử dụng thuốc tránh thai hoặc căng thẳng mệt mỏi kéo dài,...

2. Nám do nội tiết biểu hiện như thế nào trên da?

Trên thực tế, nám nội tiết và các loại nám thông thường khá khó để có thể phân biệt. Việc nhận biết sai tình trạng da cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho quá trình điều trị gặp nhiều khó khăn. Theo đó, các chuyên gia da liễu đưa ra một số biểu hiện nổi bật của nám sạm do nội tiết giúp phái đẹp dễ dàng phân biệt:

- Nám do rối loạn nội tiết tố là những đốm có màu nâu hoặc đen sậm, khi được soi bằng đèn sẽ nhận thấy các điểm trung tâm tập trung nhiều hắc tố và đậm màu hơn vùng xung quanh

- Các đốm nám nội tiết có kích thước không đều, thường xen lẫn các đốm nhỏ và lớn với nhau

- Loại nám này tập trung phần lớn ở hai bên má, thái dương và có thể xuất hiện ở cánh tay hoặc vai, lưng

- Tình trạng nám do nội tiết thường sẽ đi kèm với một số biểu hiện lão hóa như đàn hồi kém, da khô sạm sần sùi, xuất hiện nhiều nếp nhăn,...

3. Nguyên nhân nào gây ra tình trạng nám do nội tiết?

Nghiên cứu của Đại học y Oxford chỉ ra, nám nội tiết là loại nám rất khó điều trị tận gốc và xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như:

Phụ nữ giai đoạn mang thai và sau sinh:

Khi mang thai, cơ thể phụ nữ có sự thay đổi liên tục và đột ngột của hormone estrogen và progesterone. Điều này gây ra hiện tượng rối loạn nội tiết tố, kết quả là tăng sinh hắc tố melanin gây nám da. Tình trạng nám sẽ dần biến mất sau khi cơ thể quay trở về trạng thái cân bằng nội tiết, tuy nhiên nếu không có biện pháp điều trị phù hợp sau sinh thì đốm nám có thể tồn tại vĩnh viễn.

Nám sạm xuất hiện vào giai đoạn tiền mãn kinh:

Theo thống kê của Hoa Kỳ, có trên 70% phụ nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh gặp phải tình trạng nám nội tiết. Điều này được giải thích bởi trong thời gian này, hoạt động sản xuất các hormone buồng trứng dần suy giảm. Nồng độ nội tiết tố cũng có sự dao động, kích thích sản xuất melanin và biểu hiện thành nám.

Sử dụng thuốc tránh thai sai cách:

Trong thành phần của thuốc ngừa thai có chứa một chất progestins kích thích hoạt động của hắc tố melanin. Do đó, việc lạm dụng thuốc tránh thai hoặc sử dụng không đúng cách là một trong những nguyên gây ra nám da.

Trạng thái căng thẳng kéo dài:

Tình thần luôn trong trạng thái căng thẳng, áp lực là nguyên nhân gián tiếp hình thành nên các đốm nám nội tiết. Sở dĩ, khi trạng thái căng thẳng kéo dài, cơ thể sẽ tự động sản xuất hormone cortisol, gây mất cân bằng nội tiết và hình thành nên đốm nám.

4. Cách phân biệt nám nội tiết với các loại nám khác

Nám do nội tiết tố và nám thông thường có những đặc điểm hoàn toàn khác biệt. Phái đẹp cần biết chính xác nguyên nhân gây nám sạm là gì, từ đó xây dựng phác đồ điều trị phù hợp, hiệu quả, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

5. Gợi ý các cách cải thiện nám nội tiết, xóa mờ đốm nâu nhanh chóng

Như đã chia sẻ, nám do rối loạn nội tiết là loại nám rất khó điều trị, đòi hỏi sự kiên trì và kết hợp bởi nhiều phương pháp khác nhau. Dưới đây là 5 cách chữa nám do nội tiết hiệu quả được các chuyên gia da liễu khuyến nghị, phái đẹp nên tham khảo và áp dụng càng sớm càng tốt:

5.1. Lựa chọn kem đặc trị nám nội tiết

Làm mờ các đốm nám sậm màu bằng sản phẩm kem bôi ngoài da là liệu pháp được đông đảo tín đồ làm đẹp lựa chọn. Với thành phần chính là Acid Azelaic, Acid Retinoic, Tranexamic, Acid Kojic, Hydroquinone, vitamin C,... kem trị nám có khả năng tẩy trôi tế bào chết, kìm hãm hoạt động của hắc tố melanin. Đồng thời, kích thích tăng sinh collagen tự nhiên làm sáng các vùng da bị sạm, trả lại vẻ trắng sáng, mềm mịn.

5.2. Tăng cường sản phẩm có chứa estrogen ngoại sinh

Một trong những nguyên nhân gây ra vấn đề rối loạn sắc tố, hình thành nám nội tiết đó do sự thiếu hụt hormone. Vậy nên, để cải thiện tình trạng này sẽ cần bổ sung thêm các sản phẩm estrogen ngoại sinh giúp cân bằng nội tiết của cơ thể.

Tuy nhiên, chuyên gia da liễu khuyến cáo việc bổ sung estrogen sai cách sẽ làm tăng nguy cơ phát triển các khối u, gây ung thư vú. Phái đẹp hãy tham khảo trước ý kiến và tuân theo chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa.

5.3. “Xóa mờ” đốm nám với liệu trình bắn laser

Thực tế, điều trị nám bằng phương pháp laser ứng dụng bước sóng có tần số phù hợp để phá hủy các hắc tố melanin. Theo đó, hàng nghìn mảnh vỡ nhỏ sẽ được đào thải ra ngoài một cách từ từ theo cơ chế tự nhiên.

Mặc dù, vậy trị nám bằng laser khó lòng điều trị tận gốc nám nội tiết, chủ yếu chỉ giải quyết được phần đốm nám biểu hiện trên da. Ngoài ra, nếu thực hiện ở những địa chỉ kém uy tín, tay nghề bác sĩ non kém còn có thể gây ra tình trạng kích ứng, bỏng rát,...

5.4. Peel da sinh học khắc phục nám sạm

Bản chất của kỹ thuật lột da sinh học đó chính là sử dụng các loại acid có nồng độ cao, tác động trực tiếp lên bề mặt da. Giúp kích thích cơ chế làm lành vết thương của da, đồng thời đào thải các sắc tố melanin bằng các bong tróc, tẩy trôi tế bào. Mặt khác, tăng cường sản xuất collagen và elastin, tái sinh làn da mềm mịn, trắng sáng.

5.5. Tạo những thói quen giúp ngăn ngừa nám do nội tiết

Để quá trình điều trị nám do rối loạn nội tiết đạt kết quả tốt nhất, hạn chế tối đa nguy cơ tái nám, phái đẹp cần tạo dựng những thói quen chăm sóc và bảo vệ da:

- Lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF 50+, sử dụng mỗi ngày kết hợp cùng các trang bị bảo vệ da như khẩu trang, mũ nón, quần áo chống nắng,...

- Chú ý đến việc lựa chọn các sản phẩm dưỡng da, tìm hiểu kỹ về bảng thành phần cũng như chất lượng sản phẩm

- Thiết lập chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường các thực phẩm hỗ trợ cân bằng nội tiết như hạnh nhân, táo, đậu nành, cá hồi, dầu ô liu,...

- Hãy để tinh thần luôn được thoải mái, dành nhiều thời gian cho bản thân để đọc sách, tập yoga hay nghe nhạc

Toàn bộ các nội dung trên đây là những kiến thức cơ bản về tình trạng nám nội tiết được nhiều phái đẹp quan tâm. Xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học và có biện pháp chăm sóc làn da là những cách tốt nhất giúp chị em sớm nói lời tạm biệt các đốm nám “xấu xí”.