Nám má là gì: Nguyên nhân và liệu pháp khắc phục hiệu quả cao

1. Nám má là gì? - Giải đáp từ chuyên gia da liễu

Nám má là tình trạng những đốm nhỏ màu vàng, nâu hoặc đen xuất hiện nhiều ở vùng da má gây kém thẩm mỹ. Bản chất của các đốm nám vùng má là do sắc tố melanin phát triển quá mức ở lớp hạ bì và trung bì. Theo đó, hắc tố này sẽ bị đẩy lên lớp thượng bì và biểu hiện thành các đốm nám.

Nám da mặt ở má nếu không có phương pháp điều trị kịp thời và đúng cách sẽ khiến vết nám đậm màu hơn so với các vị trí khác trên gương mặt. Ngoài ra, gò má là vùng da hở, trực tiếp tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các tác nhân ngoài môi trường. Chính vì vậy, đây cũng là vùng da dễ bị nám sạm và khó điều trị nhất.

2. Phân biệt các loại nám vùng má thường gặp nhất

Tương tự với tình trạng nám da thông thường, nám má được chia thành ba dạng cơ bản và phổ biến: nám mảng, nám đốm và nám hỗn hợp. Trong đó, nám mảng là loại nám có gốc nám nông, chủ yếu tập trung ở lớp biểu bì da. Tình trạng nám mảng xuất hiện phần lớn đến từ những tác nhân bên ngoài môi trường như ô nhiễm, tia UV, lạm dụng thuốc ngừa thai hay sử dụng mỹ phẩm không chất lượng,...

Ngược lại với nám mảng, nám đốm có gốc nám ẩn sâu bên dưới lớp hạ bì của da. Điều này khiến cho quá trình điều trị gặp nhiều khó khăn, tối đa chỉ cải thiện khoảng 80% nám và đòi hỏi kiên trì trong thời gian dài. Nguyên nhân chính gây ra nám đốm hay nám chân đinh đó là do yếu tố di truyền hay rối loạn nội tiết tố.

Nám hỗn hợp là tổng hợp của nám mảng và nám chân đinh biểu hiện đồng thời trên làn da. Do đó, việc điều trị nám hỗn hợp sẽ có độ khó cao, cần sự kết hợp nhiều phương pháp khắc phục cho từng vùng da khác nhau trên gương mặt.

3. Các tác nhân gây nám sạm ở hai bên gò má

Chuyên gia da liễu cho biết, các đốm nám sạm tập trung ở hai bên gò má xuất hiện bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Đó có thể là do bị di truyền từ các thế hệ trước, rối loạn nội tiết tố hay do việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, lạm dụng mỹ phẩm,... Theo đó, Viện Da liễu Trung ương chia nguyên nhân gây nám da thành hai nhóm cơ bản, bao gồm:

3.1. Bị nám do bởi các nguyên nhân bên trong cơ thể

- Di truyền: Trên 50% những người bị nám má là do di truyền từ những cha mẹ, ông bà hay người thân trong gia định. Nám do di truyền rất khó để điều trị tận gốc và cần can thiệp các phương pháp khắc phục chuyên sâu

- Sự thay đổi nội tiết tố: Phụ nữ mang thai, sinh con, tiền mãn kinh - mãn kinh, cơ thể sẽ có sự thay đổi hormone estrogen một cách bất thường. Điều này sẽ kích thích việc phát triển quá mức của hắc tố melanin, hình thành nên các đốm nám ở vùng má

- Một số vấn đề liên quan đến bệnh phụ khoa mãn tính, bệnh gan hay sốt rét có thể để lại di chứng là các sắc tố tối màu biểu hiện trên da

- Trạng thái căng thẳng, âu lo kéo dài sẽ làm giảm nồng độ hormone trong cơ thể, tạo điều kiện cho hắc tố melanin hoạt động mạnh mẽ

3.2. Nám da vùng má đến từ yếu tố bên ngoài

- Chế độ ăn uống, sinh hoạt không điều độ, khoa học ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, gây lão hóa, nám sạm

- Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng gây bào mòn da, tăng nguy cơ bị nám má

- Nám sạm ở vùng da má đến từ những tác nhân như tia UV, khói bụi, bụi bẩn, ô nhiễm,...

4. Tổng hợp các phương pháp khắc phục nám má hiệu quả cao

Mục đích của các quá trình điều trị nám sạm đó là loại bỏ các sắc tố trên làn da, ức chế hoạt động của hắc tố melanin, trả lại làn da mịn màng trắng sáng. Ngoài ra, để tăng hiệu quả làm mờ nám da, phái đẹp cần tìm kiếm phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng làn da:

4.1. Trị nám “cấp tốc” với các sản phẩm bôi ngoài da

Với phương pháp điều trị nám bằng các loại kem/thuốc bôi ngoài da, chị em cần thăm khám trực tiếp với các bác sĩ da liễu. Tại đây, bác sĩ sẽ xác định chính xác tình trạng nám cũng như chỉ định sản phẩm phù hợp, mang lại tính hiệu quả cao.

Khi áp dụng các loại thuốc đặc trị nám có thành phần như hydroquinone, acid azelaic, retinoids, adrenocortical,... sẽ giúp ức chế sự hoạt động tổng hợp melanin, hạn chế tối đa sự tăng sinh hắc tố và góp phần làm sáng các vùng da tối màu.

4.2. Cải thiện đốm nám má bằng nguyên liệu tự nhiên

Phần lớn chị em khi gặp các vấn đề nám sạm sẽ có xu hướng tìm đến phương pháp cải thiện tự nhiên. Đây là giải pháp dễ thực hiện, lành tính và hơn thế nữa là giúp tiết kiệm chi phí làm đẹp bởi hầu hết nguyên liệu đều có sẵn.

Bên cạnh phương pháp bôi kem đặc trị nám, phái đẹp nên kết hợp với các loại mặt nạ tự nhiên để sớm đạt hiệu quả tốt nhất:

- Trị nám với lá tía tô: Trong lá tía tô có chứa thành phần vitamin A, C, Canxi, Kẽm và Photpho với công dụng ức chế sự tích tụ của hắc tố melanin, tẩy trôi các tế bào da chất, giúp tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất làm mờ nám

- Trị nám với lô hội: Vitamin A, B, C, E và lượng nước dồi dào trong nha đam giúp làm mờ dần các vết làm, giúp làn da trở nên đều màu, trắng sáng hơn

- Trị nám với mật ong và chanh: Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm kết hợp cùng lượng vitamin C trong chanh giúp làm chậm hoạt động melanin, trả lại làn da khỏe khoắn, rạng rỡ

4.3. Can thiệp liệu pháp trị nám sạm công nghệ cao

Với sự phát triển nhanh chóng của ngành y học, đặc biệt là lĩnh vực da liễu, hiện có rất nhiều phương pháp điều trị công nghệ cao được ra đời nhằm giải quyết các vấn đề mà những phương pháp truyền thông chưa thể làm tốt. Với tình trạng rối loạn sắc tố da, chuyên gia da liễu khuyến nghị nên sử dụng các biện pháp như chiếu laser, đốt điện hoặc peel da sinh học.

- Peel da sinh học: Đây là kỹ thuật sử dụng các tinh chất tự nhiên để lấy đi những tế bào chết, lớp da đã bị sừng hóa, bụi bẩn và vi khuẩn ở lỗ chân lông. Đồng thời, kích thích sản sinh collagen và elastin thay thế cho các tế bào già cỗi, loại bỏ đốm nám sạm một cách tự nhiên

- Đốt điện trị nám: Phương pháp sử dụng tia điện tác động lên các vùng da tập trung nhiều đốm nám, phá vỡ cấu trúc tế bào cũ, từ đó giúp ức chế sự phát triển của hắc tố melanin

- Chiếu laser trị nám: Liệu pháp hoạt động dựa trên nguyên lý của các bước sóng laser, tác động sâu vào lớp biểu bì. Tiếp cận chính xác tế bào chứa hắc tố melanin, phân rã chúng thành các mảnh nhỏ và đào thải theo hệ bài tiết

5. Cách ngăn ngừa sự hình thành melanin gây nám sạm ở nữ giới

Một trong những cách đơn giản nhất để ngăn chặn những tác động xấu của hắc tố melanin đến làn da đó chính là ngăn chặn ngay khi chúng chưa phát triển. Việc tạo dựng những thói quen chăm sóc và bảo vệ da không chỉ giúp ngăn chặn đốm nám má xuất hiện, còn giúp diện mạo của chị em luôn giữ được sự trẻ trung, rạng ngời:

- Thoa kem chống nắng ngay cả những ngày trời không nắng để bảo vệ da trước mọi tác nhân độc hại

- Tìm hiểu rõ tình trạng làn da để tìm kiếm những loại mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp nhất, chọn hàng chính hãng, rõ nguồn gốc rõ ràng để tránh tác dụng phụ ngoài mong muốn

- Tăng cường những nhóm thực phẩm giàu vitamin, đặc biệt là vitamin A, C, E trong các loại rau xanh và trái cây, cắt giảm tối đa các loại thực phẩm không lành mạnh, nhiều gia vị ảnh hưởng đến sắc tố da

- Uống đủ nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya sẽ giúp làn da luôn ở trạng thái khỏe, đẹp và sáng mịn

Chuyên gia da liễu nhận định, tình trạng nám má vô hại nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ. Việc điều trị nám da càng sớm sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng loại bỏ các vết nám sậm màu, kém sắc và chất dứt chúng vĩnh viễn.