Nám chân sâu là gì và cách trị nám hiệu quả, an toàn nhất

1. Tìm hiểu chi tiết nám chân và dấu hiệu nhận phân biệt nám

Nám chân sâu ( nám chân đinh) là những đốm xỉn màu được hình do sự chênh lệch về mật độ melanin bên dưới da. Khác với nám mảng, nám chân đinh có chân đâm sâu dưới lớp trung tới hạ bì. Đây là loại nám được các bác sĩ đánh giá là cứng đầu và khó điều trị nhất.

Để nhận biết được nám chân đinh so với các loại nám khác bằng mắt thường, chị em có thể dựa vào các đặc điểm sau:

- Hình dạng: Nám có hình dạng các đốm tròn tương tự với hình dáng của đầu đinh hằn trên da

- Màu sắc nám: Nám có sắc tố khá đậm, thông thường có từ nâu xám đến nâu đen, tùy theo cơ địa ở mỗi người

- Kích thước nám: Kích thước trung bình của nám sẽ dao động từ 1 - 5mm, nhỏ hơn nhiều so với nám mảng

- Hình thức mọc: Nám mọc riêng lẻ, không dính hay liên kết với nhau thành từng mảng lớn

- Vị trí phân bổ: Nám mọc với mật độ lớn nhất ở hai bên gò má, sau đó tới trán, sống mũi, thái dương, nhiều trường hợp sẽ mọc ở cổ, tay,...

2. Nguyên nhân gây ra nám chân sâu

Thay đổi bên trong cơ thể và các tác nhân từ bên ngoài môi trường đều là những nguyên nhân hình thành nám chân đinh. Dưới đây là những nguyên nhân chính gây nên vấn đề da liễu này, từ đó giúp chị em dễ dàng hơn trong việc lựa chọn phương thức điều trị sao cho phù hợp.

Di truyền nám từ thế hệ trước

Nám là một vấn đề da liễu có thể di truyền qua nhiều thế hệ. Tức là, trong gia đình có cha mẹ bị nám chân sâu, nguy cơ tình trạng nám lặp lại tương tự ở các thành viên còn lại là con, cháu. So với các nguyên nhân còn lại, nám do di truyền khá phức tạp, cần phải có liệu trình điều trị chuyên sâu.

Đốm đen xuất hiện khi cơ thể bị lão hóa

Lão hóa là giai đoạn elastin và collagen trong cơ thể bị ức chế sản sinh. Điều này tạo nên những đứt gãy trên bề mặt khiến da trở nên nhăn nheo, yếu ớt trước những tác động gây nám từ bên ngoài môi trường.

Không cân bằng được nội tiết tố

Nội tiết trong cơ thể, đặc biệt là nồng độ estrogen trong cơ thể nữ giới quyết định rất lớn tới việc kích thích tăng sinh hắc tố melanin quá mức bên trong cơ thể, từ đó dẫn tới tính trạng nám da.

Căng thẳng

Nhiều nguyên cứu đã chỉ ra rằng, căng thẳng, lo lắng kéo dài có thể gây ra tình trạng rối loạn nội tiết bên trong cơ thể, từ đó gián tiếp khiến hình thành nám trên bề mặt da.

Tác động từ tia UV

Tia UV là tác nhân xấu có thể tác động và phá hủy làn da, làm tăng sinh hắc tố melanin, nặng có thể gây cháy da và rất khó phục hồi. Như vậy, tia UV từ ánh sáng mặt trời có thể gây tình trạng nám da, và khiến làn da đang bị nám trở nên trầm trọng hơn.

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt không lành mạnh

Ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, cay nóng,...ảnh hưởng tới khả năng cân bằng quá trình trao đổi chất trong cơ thể, đồng nghĩa với tình trạng gây dư thừa lượng axit trong cơ thể. Đây là nguyên nhân khiến melanin phát triển mạnh mẽ gây nám.

Bên cạnh đó, thói quen ngủ muộn, ngủ không đủ giấc, sử dụng thiết bị điện từ tần suất lớn là nguyên nhân khiến cơ thể suy nhược, ảnh hưởng tới sức khỏe làn da, đồng thời gây nám.

3. Cách điều trị nám chân sâu không tốn kém tại nhà

Điều trị nám là một liệu trình khó trong chăm sóc da. Quy trình điều trị nám có thể kéo dài từ 3-6 tháng hoặc lâu hơn tùy vào cơ địa và tình trạng nám ở mỗi người. Dưới đây là một số cách điều trị nám chân sâu tại nhà đem lại hiệu quả được các chuyên gia da liễu khuyến nghị như sau:

3.1. Làm mờ đốm nâu bằng các nguyên liệu tự nhiên

Nhiều nguyên liệu tự nhiên được chứng minh có chứa các thành phần giúp cải thiện tình trạng rối loạn sắc tố, đồng thời dưỡng và làm sáng da hiệu quả, cụ thể:

Chanh: Chanh chứa hàm lượng lớn vitamin C là chất có công dụng làm mờ nám, giảm sinh melanin trên da. Ngoài ra, axit citric trong loại quả này giúp loại bỏ tế bào chết già cỗi, giúp da thêm tươi sáng.

Tía tô: Tía tô giúp cải thiện sắc tố trên vùng da thâm sạm, ngăn ngừa hình thành hắc tố gây nám melanin, loại bỏ hoàn toàn tế bào chết, bụi bẩn gây ra các vấn đề về da như mụn nhọt, viêm nhiễm,…

Cà chua: Chứa hàm lượng lớn dưỡng chất chống oxy hóa, ngăn ngừa sự tống công của các gốc tự do, ức chế sản sinh melanin tự nhiên, giảm thâm nám. Đồng thời, Lycopene trong loại quả này là hoạt chất có khả năng hoạt động mạnh mẽ, tạo nên một lớp màng bảo vệ dưới tác động của tia UV, ngăn ngừa nguy cơ hình thành nám.

Khoai tây: Vitamin C, B6 trong khoai tây có chức năng làm dịu da, dưỡng sáng, ngăn ngừa rối loạn sắc tố da, mờ nám hiệu quả.

Tuy nhiên với phương pháp điều trị tự nhiên này, chị em nên thực hiện tối thiểu từ 4-6 tháng để thấy hiệu quả cải thiện. Bên cạnh đó, chỉ nên áp dụng với những vết nám nhẹ, mới hình thành.

3.2. Thuốc bôi trị nám ngoài da

Sử dụng thuốc bôi ngoài da là phương pháp trị nám tiện lợi dành cho những nàng bận rộn, không có nhiều thời gian chăm sóc da. Theo các bác sĩ da liễu, thuốc trị nám thường chứa các thành phần như vitamin C, Hydroquinone, Niacinamide, N-Acetylglucosamine, Arbutin,…rất tốt trong việc hạn chế sản sinh hắc tố melanin, cải thiện sắc tố trên nhiều vùng da hiệu quả.

Tuy nhiên, tùy vào tình trạng da ở mỗi người công dụng của thuốc sẽ phát huy ở các mức độ khác nhau. Bên cạnh đó, chị em nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ da liễu, tránh những tác dụng phụ không mong muốn sau khi sử dụng.

4. Trị nám chân sâu bằng công nghệ thẩm mỹ hiện đại

Công nghệ thẩm mỹ hiện đại là phương pháp giúp xóa sổ các đốm nâu tối ưu, giúp khắc phục triệt để tình trạng nám từ nhẹ cho đến nặng. Một số phương pháp trị nám được các chuyên gia da liễu và khách hàng từng trải nghiệm như:

Laser trị nám chân đinh: Đây là phương pháp sử dụng ánh sáng laser yếu tác động làm phá vỡ liên kết của hắc tố melanin dưới da. Từ đó, đào thải chúng ra ngoài một cách tự nhiên, trả lại làn da đều màu, trắng sáng.

Peeling làm mờ nám: Đây là phương pháp sử dụng các loại tinh chất có khả năng phá bỏ lớp tế bào chết trên vùng thượng bì, tẩy trôi lớp da chết già cỗi cùng các đốm nám thâm sạm. Đồng thời, kích thích cơ thể sản sinh collagen, làm lành vết thương và hình thành tế bào da mới khỏe mạnh, sáng mịn.

Lăn kim trị nám: Bản chất của phương pháp này là sử dụng các đầu kim chuyên dụng tác động lên vùng da trị nám nhằm. Bước này làm tạo tổn thương giả, kích thích cơ chế tự làm lành của da. Từ đó, “tái sinh” làn da mới mịn màng, đánh bay đốm nám.

Trên đây là những chia sẻ của thẩm mỹ Won về nám chân sâu, từ đó giúp phái đẹp có thêm nhiều kinh nghiệm trong việc điều trị nám hiệu quả. Dù áp dụng bất kì phương pháp nào, chị em cũng cần kết hợp với chế độ chăm sóc da phù hợp, chủ động thực hiện các biện pháp bảo vệ da và kết hợp cùng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh mỗi ngày.