Khám phá các bước dưỡng da trị nám, làm mờ đốm nâu nhanh chóng

1. Tìm hiểu các bước dưỡng da trị nám buổi sáng hiệu quả

Một thống kê của Hoa Kỳ cho biết, có trên 80% phụ nữ sau khi bước qua độ tuổi 30 sẽ gặp phải các vấn đề liên quan đến sắc tố da như nám, sạm, tàn nhang hay đồi mồi,... Tuy nhiên, nếu chỉ chăm chăm vào các phương pháp điều trị nhưng không chú trọng việc chăm sóc - bảo vệ da, thì hiệu quả trị nám sẽ không cao và mất rất nhiều thời gian.

Theo chuyên gia da liễu, các bước dưỡng da trị nám đúng cách sẽ đóng góp trên 60% khả năng cải thiện đốm nâu và tình trạng xỉn da. Chu trình dưỡng da trị nám vào buổi sáng của chị em sẽ cần thực hiện đầy đủ các bước như sau:

1.1. Tẩy trang loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn sau khi thức dậy

Trên thực tế, trước khi đi ngủ phái đẹp thường sử dụng rất nhiều loại mỹ phẩm chăm sóc và phục hồi da khác nhau. Điều này khiến cho làn da liên tục tiết da dầu nhờn trong thời gian ngủ. Vì vậy, bước dưỡng da đầu tiên chị em cần làm sau khi thức dậy đó chính là tẩy trang để loại bỏ đi toàn bộ bụi bẩn và bã nhờn bám trên da, giúp làn da sạch sẽ và thông thoáng lỗ chân lông hơn.

1.2. Sử dụng sữa rửa mặt

Kết thúc bước tẩy trang, phái đẹp rửa mặt với sữa rửa mặt và nước ấm để làm sạch sâu làn da. Lưu ý trong quá trình rửa mặt, chị em không nên dùng khăn mặt để chà sát lên trên da, thói quen này sẽ khiến làn da hình thành nhiều nếp nhăn hơn.

Ngoài ra, đối với sản phẩm rửa sửa mặt các nàng nên ưu tiên những sản phẩm có thành phần lành tính, độ pH 5.5 - 6 và không gây kích ứng, khô da sau khi sử dụng. Đặc biệt, để tăng hiệu quả điều trị nám, loại bỏ đốm nâu chị em cần tránh xa các dòng sữa rửa mặt có chứa Sulfate. Đây là một chất có công dụng làm sạch da nhanh chóng, tuy nhiên tính tẩy lại rất mạnh nên khiến da dễ bắt nắng hơn.

1.3. Cân bằng độ pH cho làn da với nước hoa hồng (toner)

Chuyên gia da liễu cho biết, sử dụng nước hoa hồng là một bước không bắt buộc trong chu trình dưỡng da trị nám hằng ngày. Công dụng chính của sản phẩm này đó là cân bằng lại độ pH cho làn da sau khi làm sạch, đồng thời hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông.

Khi sử dụng nước hoa hồng, phái đẹp có thể đổ một lượng nhỏ da tay rồi vỗ nhẹ lên mặt để dưỡng chất thấm đều. Hoặc chị em cũng có thể cho ra bông tẩy trang và lau nhẹ nhàng như một cách lấy đi bụi bẩn còn bám trên da.

1.4. Thoa sản phẩm đặc trị nám sạm, tàn nhang

Đối với những nàng đang gặp tình trạng rối loạn sắc tố thì đây là một trong các bước dưỡng da trị nám không thể thiếu. Chị em có thể sử dụng một hoặc kết hợp nhiều sản phẩm đặc trị khác nhau để đạt hiệu quả tối ưu. Nguyên tắc quan trọng khi sử dụng mỹ phẩm dưỡng da đó là lỏng trước, đặc sau. Mỗi sản phẩm sau khi thoa lên trên da sẽ cần có thời gian để thẩm thấu đều và khô, sau khoảng 5 phút mới tiếp tục dùng sản phẩm tiếp theo.

1.5. Cấp ẩm giúp làn da luôn căng bóng, láng mịn

Ngay cả khi làn da của chị em thuộc kiểu da dầu thì cũng không thể bỏ qua bước cấp ẩm và khóa ẩm. Tùy theo tình trạng làn da phái đẹp lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp. Chẳng hạn nếu da chị em bị nám sạm, tàn nhang nhưng lại khá khô và dễ bong tróc thì cần sử dụng sản phẩm có khả năng cấp ẩm cao. Ngược lại, với làn da thường xuyên tiết nhiều dầu nhờn và bị mụn thì hãy ưu tiên dòng dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dễ dàng thẩm thấu vào da.

1.6. Bảo vệ da trước tia UV bằng kem chống nắng

Chống nắng là một trong những biện pháp chăm sóc và bảo vệ da cần thiết đối với những nàng đang bị nám tàn nhang. Sở dĩ, tình trạng nám và tàn nhang sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi làn da chịu tác động xấu bởi tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời. Chuyên gia da liễu khẳng định, tia UV có khả năng kích thích hoạt động tổng hợp sắc tố melanin, khiến các đốm nám có xu hướng đậm màu và lan rộng hơn.

Do đó, trong chu trình dưỡng da trị nám hằng ngày phái đẹp nhất định phải chống nắng để bảo vệ da. Kem chống nắng sử dụng phải đảm bảo hai yếu tố là bảng thành phần lành tính, không gây kích ứng và có chỉ số SPF 30 trở lên. Khi sử dụng cần thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ và tối thiểu 20 phút trước khi ra ngoài. Nếu hoạt động nhiều trong điều kiện thời tiết nắng nóng, chị em cần chú ý thoa lại kem chống nắng sau khoảng 2 - 3 giờ.

2. Chu trình các bước dưỡng da trị nám sạm, tàn nhang buổi tối

Nếu như các bước dưỡng da trị nám buổi sáng chú trọng vào việc bảo vệ da, hạn chế tác động của tia cực tím. Chu trình chăm sóc da buổi tối lại tập trung vào các bước làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da, cụ thể như sau:

- Tẩy trang: Sau một ngày dài hoạt động, tiếp xúc với khói bụi và vi khuẩn, phái đẹp cần thực hiện bước tẩy trang để loại bỏ toàn bộ lớp kem chống nắng, mỹ phẩm trên da

- Sửa mặt: Sau khi làm ướt ra bằng nước ấm, chị em lấy một lượng sữa rửa mặt vừa đủ tạo bọt trên tay rồi rửa sạch mặt, cuối cùng làm sạch với nước mát

- Tẩy da chết: Đây là bước không cần thực hiện mỗi ngày, các nàng chỉ nên áp dụng bước tẩy da chết 2 lần/tuần để loại bỏ hoàn toàn lượng da chết đang có trên bề mặt da

- Đắp mặt nạ dưỡng da: Ở bước này, chị em bị nên có thể dùng các loại mặt nạ tích hợp cả hai công dụng dưỡng da và điều trị nám từ các nguyên liệu tự nhiên như nha đam, mật ong, cà chua hay lá tía tô,...

- Sử dụng sản phẩm đặc trị nám: Phái đẹp tiếp tục sử dụng các sản phẩm có khả năng trị nám và tàn nhang, kết hợp với serum để tăng hiệu quả hồi phục và dưỡng sáng da

- Cấp ẩm cho da: Kết thúc chu trình skincare buổi tối bằng bước dưỡng ẩm và khóa ẩm cho làn da

3. Một số điểm cần chú ý khi chăm sóc và dưỡng da bị nám tại nhà

Như đã chia sẻ ở trên, hiệu quả điều trị nám sẽ phụ thuộc rất nhiều vào cách chị em chăm sóc và bảo vệ da hằng ngày. Vì vậy, trong quá trình dưỡng da trị nám tại nhà phái đẹp cần chú ý một số điểm quan trọng sau đây:

- Kết hợp kem chống nắng với các biện pháp bảo vệ da khác như sử dụng mũ áo, khẩu trang, kính râm,... trước khi ra ngoài

- Cung cấp các dưỡng chất nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong từ các loại thực phẩm giàu glutathione và selen như cà chua, bông cải, hải sản, trứng, nấm,...

- Khi làn da bị nám tàn nhang cần hạn chế trang điểm cũng như lựa chọn loại mỹ phẩm lành tính, an toàn cho da, tránh xa các sản phẩm có chứa thành phần corticoid hay có tính tẩy lột mạnh

- Tuân thủ một chế độ sinh hoạt khoa học, thay đổi thói quen thức khuya, ngủ thiếu giấc và thực hiện các bài tập thể chất giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể

Trên đây, các chuyên gia da liễu tại Won Clinic đã giúp phái đẹp có thêm kiến thức về các bước dưỡng da trị nám đúng cách, tăng hiệu quả cải thiện đốm nâu và lấy lại làn da mịn màng, trắng sáng. Ngoài ra, chị em cũng đừng quên chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh giúp tăng sức đề kháng cho làn da, dưỡng da khỏe mạnh từ bên trong.