Da bị nám nắng nguyên nhân do đâu? Cách khắc phục hiệu quả

1. Da bị nám nắng biểu hiện như thế nào?

Nám nắng là tình trạng da bị tổn thương do các tác nhân gây hại từ ánh sáng mặt trời, được biểu hiện bằng những đốm nâu xỉn màu.Thông thường, nám do nắng sẽ xuất hiện nhiều tại các vị trí như hai bên gò má, hai bên thái dương, sống mũi, cổ, lưng hoặc cánh tay. Sắc tố của nám có thể thay đổi từ vàng nâu tới nâu đen, tùy vào cơ địa của mỗi người và mức độ phức tạp của nám.

Nám nắng được biểu hiện với ba loại chính, cụ thể:

- Nam chân đinh: Nám có chân sâu tập trung ở trung và hạ bì, hình dáng giống với vết chân đinh, mọc độc lập thành từng đốm, đây là loại nám cứng đầu và rất khó điều trị

- Nám mảng: Nám có chân nông tập trung chủ yếu ở thượng bì, mọc tập trung thành từng mảng lớn

- Nám hỗn hợp: Đây là tình trạng da xuất hiện cả hai loại nám chân đinh và nám mảng, phác đồ điều trị cũng phức tạp hơn

Bất kể tình trạng nám nào cũng khó điều trị, theo thời gian chúng có xu hướng lan rộng, chân nám đâm sâu và sẫm màu hơn trước. Chính vì vậy, cần áp dụng những liệu pháp điều trị ngay từ sớm để có được hiệu quả tốt nhất.

2. Nguyên nhân da bị nám nắng

Ánh nắng mặt trời thường làm tăng nguy cơ nám da. Lý giải cho vấn đề này các chuyên gia da liễu cho biết, ánh sáng mặt trời chứa hàm lượng lớn tia cực tím (tia UV). Trong đó, tia UV được chia thành hai nhóm là tia UVA và tia UVB, mỗi loại sẽ có các bước sóng khác nhau và mức độ gây tổn thương da khác nhau.

Cụ thể, tia UVA có khả năng phá vỡ cấu trúc collagen dưới da, thúc đẩy quá trình lão hóa da. Mặt khác, tia UVB là có khả năng đốt cháy và gây bỏng trên da. Khi hai tia này cùng lúc tác động lên da sẽ thúc đẩy làm tăng sinh sắc tố melanin bảo vệ da. Khi melanin tăng lên quá mức sẽ gây ra hiện tượng dư thừa và mất cân bằng sắc tố. Chúng sẽ tích tụ tại thượng bì, trung bì và hạ bì dẫn tới hình thành nám da.

3. Những ai có khả năng cao bị nám nắng

Ai cũng có thể trở thành “nạn nhân” bị nám nắng do tia sáng mặt trời nếu không thực hiện các biện pháp chăm sóc và bảo da đúng cách. Trong đó, da bị nám nắng thường xuất hiện ở các đối tượng sau:

- Người sống và làm việc tới những khu vực chịu tác động của thời tiết nắng nóng như cần xích đạo, vùng có khí hậu nhiệt đới

- Người thường xuyên làm việc, vui chơi, tham gia hoạt động thể dục thể thao ngoài trời

- Người chịu tác động với ánh sáng xanh nhân tạo như người thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại,...

4. Mách nàng các cách trị da bị nám nắng hiệu quả

Nám khá cứng đầu, tỉ lệ thành công trong điều trị nám còn được quyết định bởi nhiều yếu tố bao gồm tình trạng nám và phương pháp điều trị nám. Dưới đây là những liệu pháp điều trị nám được đánh giá cao bởi các bác sĩ da liễu mà chị em có thể tham khảo và áp dụng sao cho phù hợp.

4.1. Dùng nguyên liệu tự nhiên cải thiện rối loạn sắc tố da

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, các loại nguyên liệu tự nhiên có tác dụng hiệu quả trong việc làm dịu da, dưỡng sáng và làm mờ nám hiệu quả. Tuy nhiên, kết quả điều trị tốt nhất khi thực hiện kiên trì và kết hợp với các liệu pháp điều trị khác như bôi kem đặc trị.

Một số công thức trị nám dễ thực hiện như sau:

Trị nám bằng mặt nạ dưa chuột: Với thành phần 90% là nước, kết hợp với hàm lượng dưỡng chất vitamin A, C, E, B mang tới công dưỡng cấp ẩm, ức chế quá trình lão hóa, bảo vệ da khỏi những tác nhân gây nám

Xoa dịu tổn thương trên da với nha đam: Nha đam chứa hàm lượng lớn vitamin E, A, B, C cùng 23 loại axit amin có tác dụng làm dịu da khỏi những tổn thương do cháy nắng, làm mờ đốm nâu, dưỡng sáng và đều màu da hơn

Mặt nạ yến mạch, sữa chua: Bột yến mạch chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa,...có tác dụng loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng trên da, kết hợp với axit lactic trong sữa chua đem lại công dụng trong cải thiện tình trạng nám, dưỡng ẩm và dưỡng sáng hiệu quả

4.2. Thuốc bôi trị nám

Thuốc bôi trị nám thường được cấu thành từ những thành phần được chứng minh có công dụng hiệu quả trong trị nám như Hydroquinone, Acid Azelaic, Arbutin, Tretinoin,...

Thuốc bôi trị nám không chỉ có công dụng trong việc ức chế hoạt động của hắc tố melanin, cải thiện vùng da nám mà còn mang tới công dụng dưỡng và phục hồi làn da.

4.3. Trị nám da bằng liệu pháp chuyên sâu

Ứng dụng công nghệ trị nám chuyên sâu là liệu pháp mang lại hiệu quả tối ưu nhất. Phương pháp này nhằm khắc triệt để mọi tình trạng nám từ nhẹ cho đến nặng một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Với bằng liệu pháp chuyên sâu, chị em sẽ được thăm khám về tình trạng da, từ đó được lên phác đồ điều trị phù hợp nhất. Các phương pháp trị nám được các bác sĩ da liễu và khách hàng trực tiếp điều trị đánh giá cao như: Trị nám bằng lăn kim, peel da hóa học, trị nám bằng laser,...

Để đảm bảo liệu trình điều trị nám được hiệu quả, an toàn và tránh những biến chứng không mong muốn phái đẹp nên ưu tiên sử dụng dịch vụ làm đẹp tại những bệnh viên, cơ sở làm đẹp uy tín, đội ngũ bác sĩ chuyên môn giỏi cùng phương pháp trị liệu phù hợp.

4.4. Chủ động bảo vệ da trước tác động từ tia UVA, UVB

Bảo vệ và chăm sóc da đúng cách là yếu tố quan trọng quyết định tới thành công của tiến trình trị nám. Theo đó, phái đẹp nên ghi nhớ những lưu ý sau:

- Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao khi ra đường, kể cả những ngày trời râm. Kết hợp các dụng cụ chống nắng như mũ rộng vành, khẩu trang, áo dài tay,...

- Thay đổi thói quen dinh dưỡng, bổ sung vitamin A, C, E, B cùng khoáng chất từ các loại rau xanh, trái cây nhằm tăng sức đề kháng cho da, giúp da trắng xám và ngừa nám

- Sử dụng kết hợp kem dưỡng, serum giúp chăm sóc và nuôi dưỡng da khỏe mạnh, chống được những tác nhân xấu bên ngoài môi trường

Da bị nám nắng nếu không được ngăn chặn kịp thời có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm như ung thư da, nám lan rộng và khó điều trị hơn. Chính vì vậy, ngay từ khi nám mới được hình thành chị em nên điều trị nám từ sớm, đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh bằng cách xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học mỗi ngày.